诊断一个孩子到底是不是营养素缺乏，一定是要结合3个要点：即病史、家族史、出生时的情况，以及目前的喂养和身体发育的状况；临床症状，如腹痛、晚上哭闹、出汗多等；辅助检查，包括抽血查血常规、B超以及微量元素的检测。家长不能自己随意给孩子下微量元素的“诊断”，更不要自行购买补充剂。
需要提醒的是，有的家长给孩子做微量元素检测，发现宝宝确实缺少某样微量元素，就一味地给孩子恶补，这也是不对的。其实微量元素在身体内占的比例非常非常少，如果单纯一样补多了，很可能就会减少其他微量元素的吸收。
某一种元素摄入过多，还会引起各种疾病，甚至中毒。比如当锌作为膳食补充剂达到每天60毫克时，会影响其他营养素的吸收和代谢。在临床上，甚至有孩子因为钙补充太多，小时候就出现动脉硬化、结石等。
